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2009年1月14日 (水)

黒豆茶

乾燥肌には、黒豆茶がいいんですと。

雑誌より仕入れた知識ですが・・・(笑)

作り方は簡単shine

からいりした黒豆適量とクコの実・ナツメを煮出すだけ。

クコの090107_0127実がなければ、レーズンでOK!(私は、レーズンで代用。)

黒豆のイソフラボンと、食物繊維も含み、肌に潤いを与えるドライフルーツが、乾燥肌によいそう。

今月から飲み始めたばかりなので、まだ、大きな変化はない気がするけど、香ばしいお茶を飲み終えた後の、黒豆やレーズンが美味しいjapanesetea

暫く飲み続けてみますgood

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